Dla osób prowadzących aktywny tryb życia, odpowiedni wybór soczewek kontaktowych może znacząco wpłynąć na komfort i wydajność podczas uprawiania sportu. W tym poradniku omówimy, jakie soczewki są najlepsze dla osób aktywnych, w tym sportowców, a także jakie kryteria należy wziąć pod uwagę przy ich wyborze.

 

Czy soczewki kontaktowe są bezpieczne dla osób aktywnych?

Bezpieczeństwo noszenia soczewek kontaktowych podczas uprawiania sportu to często zadawane pytanie. Kiedy uprawiasz sport, twoje oczy stają się jednym z najważniejszych narzędzi. Bez dobrego wzroku trudno o osiągnięcia, niezależnie od dyscypliny. Na szczęście, soczewki kontaktowe są nie tylko wygodne, ale również bezpieczne dla sportowców, pod warunkiem, że są prawidłowo dobrane i użytkowane. Dowiedz się więcej na temat, czy w soczewkach można uprawiać sport.

 

Soczewki dla osób aktywnych – dlaczego to ważne?

Osoby aktywne często narażone są na ekstremalne warunki, w których tradycyjne okulary mogą być niewygodne lub wręcz niebezpieczne. Oto kilka powodów, dla których soczewki kontaktowe są idealnym wyborem dla osób aktywnych fizycznie:

• Lepsze pole widzenia – soczewki nie ograniczają widzenia peryferyjnego. Jest to szczególnie ważne w sportach wymagających szybkich reakcji, takich jak piłka nożna, koszykówka czy tenis​​. Dzięki temu możesz lepiej orientować się na boisku i szybciej reagować na działania przeciwników czy osób z drużyny.
• Stabilność – w trakcie intensywnej aktywności fizycznej, okulary mogą łatwo zsunąć się z nosa. Soczewki kontaktowe pozostają na swoim miejscu, niezależnie od tego, jak intensywnie się poruszasz. Ponadto, soczewki eliminują ryzyko uszkodzenia okularów podczas upadków czy kontaktów z innymi zawodnikami.
• Komfort – w przeciwieństwie do okularów, soczewki nie powodują odcisków na nosie ani ucisku za uszami. Nie musisz się martwić o parowanie szkieł w chłodne dni czy ich zabrudzenie podczas deszczu. To wszystko sprawia, że możesz w pełni skoncentrować się na swojej grze lub treningu.

Jakie soczewki do sportu wybrać?

Wybór odpowiednich soczewek zależy od kilku czynników, w tym rodzaju sportu, indywidualnych potrzeb oraz stylu życia. Poniżej przedstawiamy kilka typów soczewek kontaktowych, które szczególnie dobrze sprawdzają się w różnych dyscyplinach sportowych.

Soczewki jednodniowe – wygoda na pierwszym miejscu

Soczewki jednodniowe to świetna opcja dla tych, którzy cenią sobie wygodę i higienę. Podczas intensywnej aktywności fizycznej, pot, kurz i inne zanieczyszczenia mogą łatwo dostać się do oczu. Dzięki soczewkom jednodniowym, każdego dnia masz pewność, że twoje oczy są chronione i wolne od nagromadzonych osadów oraz bakterii. Dodatkowo, nie musisz martwić się o żadne dodatkowe akcesoria do pielęgnacji, takie jak płyny do soczewek czy pojemniki. Po prostu zakładasz je rano i wyrzucasz pod koniec dnia. To znacznie ułatwia życie, zwłaszcza podczas wyjazdów na zawody czy obozy treningowe. Możesz skupić się na swoim treningu, zamiast tracić czas na pielęgnację soczewek.

Soczewki miesięczne – ekonomiczne rozwiązanie

Jeśli jesteś aktywny przez cały miesiąc, soczewki miesięczne mogą być bardziej ekonomiczne. Chociaż wymagają regularnej pielęgnacji, w tym czyszczenia i przechowywania w specjalnych pojemnikach, ich koszt w skali miesiąca jest zazwyczaj niższy niż w przypadku soczewek jednodniowych. To czyni je bardziej opłacalnym wyborem dla osób, które noszą soczewki codziennie. Soczewki miesięczne są również niezwykle wszechstronne i sprawdzają się w różnych dyscyplinach sportowych. Nie musisz się martwić, że przeszkodzą Ci w uprawianiu ulubionych aktywności.

Soczewki toryczne dla astygmatyków

Astygmatyzm nie musi oznaczać rezygnacji z soczewek kontaktowych. Soczewki toryczne są specjalnie zaprojektowane, aby korygować tę wadę wzroku, zapewniając wyraźne widzenie podczas uprawiania sportu. Jednym z godnych polecenia produktów są soczewki EyeLove Exclusive 1-Day Toric. Zostały zaprojektowane z myślą o maksymalnym komforcie noszenia i ostrości widzenia. Dzięki zaawansowanej technologii produkcji, te soczewki zapewniają doskonałe dopasowanie do kształtu oka, stabilność na oku oraz redukcję aberracji optycznych. Jest to ważne dla sportowców, którzy potrzebują wyraźnego widzenia we wszystkich warunkach.

Soczewki silikonowo-hydrożelowe – oddychające i komfortowe

Silikonowo-hydrożelowe soczewki kontaktowe charakteryzują się znacznie wyższą przepuszczalnością tlenu niż tradycyjne soczewki hydrożelowe. To oznacza, że rogówka otrzymuje więcej tlenu i może pomóc zapobiec problemom takim jak niedotlenienie rogówki. Dla sportowców, którzy często narażają swoje oczy na intensywne warunki, jest to kluczowy aspekt. Co więcej, soczewki te są miękkie i elastyczne. To sprawia, że praktycznie nie czujesz ich na oczach i możesz w pełni skupiać się na aktywności fizycznej. 

Sprawdź, ranking soczewek najlepiej przepuszczających tlen.

Soczewki z filtrem UV – ochrona przed słońcem

Soczewki z ochroną UV są rekomendowane dla sportowców uprawiających sporty na świeżym powietrzu, takie jak bieganie, kolarstwo czy golf. Promieniowanie UV może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych oczu, takich jak zapalenie spojówek, zaćma czy nawet nowotwory skóry wokół oczu. Dla osób aktywnych, które spędzają wiele godzin na słońcu, ochrona oczu jest niezbędna. Soczewki kontaktowe z filtrem UV działają jako bariera, blokując szkodliwe promieniowanie i chroniąc oczy. Chociaż nie zastąpią w pełni okularów przeciwsłonecznych, mogą zapewnić dodatkową warstwę ochrony.

Pływanie w soczewkach – czy to dobry pomysł?

Pływanie w soczewkach kontaktowych budzi wiele pytań i wątpliwości. Wiele osób zastanawia się, czy można bezpiecznie zanurzać się w wodzie, mając na oczach soczewki. Technicznie rzecz biorąc, można pływać w soczewkach kontaktowych, ale nie jest to zalecane. Kontakt soczewek z wodą – niezależnie czy to basen, jezioro, czy morze – może prowadzić do kilku problemów zdrowotnych. Woda może zawierać mikroorganizmy, które mogą dostać się na soczewkę, zwiększając ryzyko infekcji oka, a chlor w basenach może podrażniać oczy i powodować dyskomfort. 

Jeśli planujesz pływać w soczewkach, wybierz soczewki jednodniowe. Po zakończeniu pływania możesz je po prostu wyrzucić, eliminując ryzyko infekcji. Dodatkowo, zawsze noś dobrej jakości okulary pływackie, które mogą pomóc chronić Twoje soczewki przed kontaktem z wodą, zmniejszając ryzyko ich wypadnięcia i infekcji.

 

Bibliografia:
https://www.bezokularow.pl/poradnik/sukces-w-sporcie-dzieki-soczewkom
https://www.bcla.org.uk/Public/Public/Consumer/Contact_lenses_and_sport.aspx