Mgła na oku i niewyraźne widzenie to dolegliwości, które mogą dotknąć każdego z nas. Są niepokojącym doświadczeniem, a ich pojawienie się może być związane z różnymi przyczynami. Warto więc wiedzieć, co może je wywoływać i jak sobie z nimi radzić. W tym artykule omówimy najczęstsze przyczyny tych problemów oraz sposoby ich leczenia.

Mgła na oku – co to jest?

Mgła na oku to zjawisko, które można opisać jako patrzenie przez zamglone lub brudne okno. Obraz, który widzimy, jest nieostry i wpływa na nasze postrzeganie kolorów oraz szczegółów. Osoby z mgłą na oku mogą mieć wrażenie, że świat jest mniej wyraźny, a kolory są mniej żywe. Te objawy mogą występować na jednym lub obu oczach, czasami towarzyszą im ból oka lub głowy. Mgła na oku może pojawić się nagle lub stopniowo, często z różną intensywnością w różnych porach dnia.

Przyczyny mgły na oku

Zamglone widzenie może być objawem szeregu ukrytych problemów ze wzrokiem. Niektóre typowe przyczyny zamglonego widzenia mogą obejmować:  

1. Zaćma – jedna z najczęstszych przyczyn zamglonego widzenia. Występuje, gdy naturalna soczewka wewnątrz oka ulega zmętnieniu. Zwykle związana jest ze starzeniem się, choć może być również wynikiem urazu oka, ekspozycji na promieniowanie UV, a także innych czynników zdrowotnych. Zaćma może rozwijać się powoli, prowadząc do coraz bardziej zamglonego widzenia wraz z upływem czasu.
2. Infekcje oczu – różne infekcje oczu, takie jak zapalenie spojówek, zapalenie rogówki lub zapalenie błony naczyniowej, mogą powodować zamglone widzenie. Infekcje te mogą być spowodowane przez bakterie, wirusy lub grzyby i mogą powodować również zaczerwienienie, wydzielinę i ból. 
3. Dystrofia Fuchsa – choroba rogówki, która również może prowadzić do mgły na oku, szczególnie rano po przebudzeniu. Jest to schorzenie, w którym komórki wewnętrznej warstwy rogówki stopniowo obumierają, prowadząc do gromadzenia się płynów i zmniejszenia przejrzystości rogówki​.
4. Retinopatia cukrzycowa – powikłanie cukrzycy, które uszkadza naczynia krwionośne w siatkówce oka, prowadząc do zamglonego widzenia. Diabetycy powinni regularnie kontrolować swój stan zdrowia, aby zapobiegać rozwojowi tej choroby​​.
5. Zwyrodnienie plamki żółtej – choroba ta dotyka centralnej części siatkówki i może prowadzić do zamglonego widzenia, zwłaszcza u osób starszych. Zwyrodnienie plamki żółtej może powodować trudności w widzeniu szczegółów oraz widzenie prostych linii jako falujących.

Niewyraźne widzenie – czym jest?

Niewyraźne widzenie to stan, w którym obiekty w polu widzenia postrzega się jako nieostre lub rozmyte. Ta dolegliwość może wynikać z problemów z ostrością wzroku. W przeciwieństwie do zamglonego widzenia, które charakteryzuje się ogólną niejasnością, niewyraźne widzenie może objawiać się na różne sposoby, w tym trudnościami w dostrzeganiu wyraźnych kształtów i detali.

Przyczyny niewyraźnego widzenia

Niewyraźne widzenie może wskazywać na szeroki zakres problemów ze wzrokiem. Do najczęstszych przyczyn niewyraźnego widzenia należą: 

1. Wady refrakcji – niewyraźne widzenie jest często wynikiem błędu refrakcji, który wpływa na sposób skupiania światła przez oko. Typowe błędy refrakcji obejmują: 

• Krótkowzroczność – obiekty znajdujące się blisko, na przykład książki czy ekrany komputerów, wydają się wyraźne, natomiast obiekty oddalone, na przykład znaki drogowe czy tablice, wydają się rozmazane. 
• Nadwzroczność – przedmioty znajdujące się blisko wydają się niewyraźne, natomiast przedmioty znajdujące się daleko wydają się wyraźne.
• Astygmatyzm – nieregularny kształt rogówki powoduje niewyraźne widzenie. Astygmatyzm często występuje z innymi problemami ze wzrokiem, takimi jak krótkowzroczność lub nadwzroczność. 
• Prezbiopia – bliskie przedmioty stopniowo stają się trudniejsze do wyraźnego widzenia. Starczowzroczność jest bardzo powszechna u osób dorosłych po 40. roku życia. 

2. Syndrom suchego oka – suche oczy mogą powodować okresowe rozmycie widzenia, które często poprawia się po mrugnięciu. Dodatkowe objawy to swędzenie, zaczerwienienie i ból oczu. Leczenie obejmuje stosowanie sztucznych łez i nawilżających kropli do oczu. Sprawdź, czy soczewki wysuszają oczy?

3. Migreny z aurą – mogą powodować tymczasowe niewyraźne widzenie. Pozostałe objawy mogą obejmować migotanie światła, zygzaki lub mroczki w polu widzenia, które zazwyczaj ustępują po zakończeniu ataku migreny. 

4. Problemy neurologiczne – czasami niewyraźne widzenie może być oznaką poważniejszych problemów neurologicznych, takich jak stwardnienie rozsiane lub udar. W takich przypadkach rozmyte widzenie może być jednym z pierwszych objawów, któremu często towarzyszą inne symptomy, takie jak zawroty głowy, osłabienie lub problemy z mówieniem.

5. Stres i zmęczenie oczu – długotrwałe korzystanie z ekranów komputerów bez odpowiednich przerw może prowadzić do zmęczenia oczu, powodując tymczasowe niewyraźne widzenie. Objawy te mogą się poprawić po odpoczynku i regularnym nawilżaniu oczu​.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Zamglone lub niewyraźne widzenie może być uciążliwe, ale nie zawsze oznacza poważny problem zdrowotny. Są jednak sytuacje, kiedy wizyta u lekarza jest niezbędna. Do lekarza należy zgłosić się, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:

• Nagłe pogorszenie widzenia.
• Podwójne widzenie.
• Ból oka lub oczu.
• Uczucie piasku w oku.
• Objawy neurologiczne, np. zawroty głowy, osłabienie jednej strony ciała.

Poranna mgła na oczach

Często spotykamy się z przypadkami, gdzie rano mgła na oczach jest bardziej odczuwalna. Jest to zazwyczaj spowodowane zmniejszoną ilością łez, które są naturalną warstwą ochronną na powierzchni oka. Powoduje to uczucie suchości i niewyraźne widzenie. W wielu przypadkach sytuacja ta poprawia się po kilkunastu minutach od przebudzenia.

Mgła na oku po uderzeniu

Mgła na oku po urazie może wskazywać na poważne uszkodzenie struktur oka lub otaczających tkanek. Tego rodzaju uraz często wynika z bezpośredniego uderzenia w oko lub okolice oczodołu. Może to prowadzić do szeregu komplikacji. W przypadku urazu oka zawsze zaleca się natychmiastową konsultację z okulistą. Diagnostyka może obejmować badanie ostrości wzroku, badanie strukturalne oka oraz tomografię komputerową (CT), aby ocenić stopień uszkodzenia kości oczodołu i tkanek miękkich​. Leczenie zależy od rodzaju i ciężkości urazu. Może obejmować stosowanie kropli do oczu, leków przeciwzapalnych oraz w razie potrzeby, interwencje chirurgiczne.

Niewyraźne widzenie na jedno oko

Niewyraźne widzenie na jedno oko może być alarmującym objawem. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn tego stanu, od mniej groźnych do poważnych, wymagających natychmiastowej interwencji medycznej. Nagłe wystąpienie niewyraźnego widzenia, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu bóle głowy, ból oka, czy inne objawy neurologiczne, wymaga natychmiastowej konsultacji medycznej. W przypadku poważnych schorzeń szybka interwencja może zapobiec trwałej utracie wzroku lub innym powikłaniom zdrowotnym.

Jak radzić sobie z mgłą na oku i niewyraźnym widzeniem?

Mgła na oku i niewyraźne widzenie mogą być uciążliwe, ale istnieje kilka skutecznych sposobów na zarządzanie tymi objawami oraz poprawę komfortu życia:

1. Utrzymywanie odpowiedniego nawilżenia oczu – stosowanie kropli nawilżających może pomóc w przypadku suchości oczu.
2. Korekcja wzroku – wady refrakcji, takie jak krótkowzroczność czy astygmatyzm, można skutecznie korygować za pomocą okularów lub soczewek kontaktowych.
3. Zdrowy styl życia – zaleca się unikanie długotrwałego patrzenia na ekrany bez przerw, noszenie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV na zewnątrz oraz zapewnienie odpowiedniej ilości snu. Dieta bogata w witaminy A, C, E, luteinę i cynk może również wspierać zdrowie oczu.
4. Unikanie alergenów i drażniących czynników – unikanie dymu, kurzu i innych alergenów może pomóc w zmniejszeniu podrażnienia oczu i związanych z tym problemów z widzeniem.

Dowiedz się więcej, jak dbać o oczy?

 

Bibliografia:

https://www.healthline.com/health/cloudy-vision
https://sealbeacheyes.com/whats-the-difference-between-cloudy-vision-blurry-vision/
https://twojespojrzenie.pl/a/kidq,mgla-na-oku-i-nieostre-widzenie-przyczyny